Kendine güvenmek, hayatta sahip olmak istediğin şeylere ulaşmanın en kısa yoludur. Özgüven, hayatı kolaylaştırır ve zorlukları aşmamızı sağlar. Peki özgüven için ne yapalım?
- Olumsuz tecrübeleri unutup önce kendimizi sonra diğer insanları affedelim, affetmek hafifletir, kin tutmak ağırlaştırır.
- Her işe “bütünün hayrına” olması için niyet ederek ve “ben bunu yaparım” diyerek başlayın.
- Yapacağınız her ne varsa hemen yapın, ertelemeyin.
- Hayattan ne istiyorsanız ona odaklanın ve onu olmuş gibi hayal edin ki gerçek olsun.
- Başarılı ve mutlu insanlar genelde çözüme odaklıdır, detaylarda kaybolmayın.
- Enerjinizi arttırın, spor, pilates, dans, yoga, meditasyon, nefes egzersizleri aklınıza ne gelirse yeter ki kendinizi zinde ve mutlu hissedin.
- Her ne istiyorsanız şimdiki zaman kullanarak cümle kurun, gelecek zaman değil. “Sağlıklı olacağım” değil “sağlıklıyım çok şükür, oldu, oldu, oldu “deyin.
- Canlı renkler mutluluk ve neşe verir. Kıyafetlerinizde, işyerinde, evinizde cıvıl cıvıl olun.
- İstemediğiniz bir şeyi kimse size yaptıramaz, “hayır” demeyi öğrenin ve çocuklarınıza öğretin ki her şartta kendilerini koruyabilsinler.
- Bir işe başlamak bitirmenin yarısıdır, planlı olun ve geleceği belirsiz bırakmayın ama anı da kaçırmayın.
- Mutlaka bir amacınız olsun. “Amacı olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım etmez.”
- Olumlu kelimeler kullanın, çünkü bilinçaltı kelime kelime algılar. “Hasta olmak istemiyorum” yerine “sağlıklıyım.”
- Şikayet değil şükür bilincinde olalım ve sahip olduğumuz her şey için her an Allaha şükredelim.
Dedem hep şöyle derdi “her zaman kendinden üsttekilere değil alttakilere bak ve şükret”. Şükredelim ve paylaşalım ki bolluk ve bereketimiz artsın. En önemlisi her zaman gülümseyin, doğaya, bütün canlılara ve yaşama… Gülmek şifanız olsun.
ACCESS BARS ile kendinize güvenin.
Sevgiyle ve sağlıkla kal Türkiye’m
